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Dezember 2017

Das war 2017 ?

Liebe FeelGood-Läuferinnen und FeelGood-Läufer,

schwups, das Jahr ist wieder rum, Zeit zurück zu blicken.

Ist wieder ganz schön was zusammen gekommen….vieles vergisst man irgendwie im Lauf des Jahres, daher ists immer mal schön, das Jahr nochmal Revue passieren zu lassen….

Wo hab ich denn überall mitgemacht 2017:

  • Osterlauf Schesslitz
  • Mainfranken Duathlon in Dittelbrunn
  • Nightrun Coburg
  • Mincityrun Schweinfurt
  • Maisels FunRun
  • BAUR Triathlon Altenkunstadt
  • Ironman 70.3 in Kraichgau
  • Mainfranken Triathlon Kitzingen
  • Stoneman Mirquiri
  • Mittelfrankencup 2017
  • Randonné Mullerthal
  • Berlin Marathon (Marathon)
  • Swim and Run Bayreuth
  • Stadtlauf Nürnberg
  • Cross-Triathlon Kulmbach

Sechs Laufveranstaltungen (darunter ein Marathon), sechs Triathlons bzw. Duathlons, ein Rennrad Rundfahrt und zwei Mountainbike-Events.

Ich in dieses Jahr so viel gelaufen wie in noch keinem anderen. Das verdank ich zum allergrößten Teil den Menschen – vor allem Laura – um mich rum. Würde das nicht so viel Spaß machen, wären es nicht fast 1.700km geworden.

Die Zahlen sagen es schwarz auf weiß: Im Vergleich zum Jahr 2017 ist eine Sportart dazu gekommen: Das Mountainbiken! Supergeile Lauf-Alternative mit hohem Spaß- und Suchtfaktor. Gerade weil man es mit supergut mit Freunden machen kann und wir echt schöne Trails direkt um die Ecke haben.

Apropos Zahlen: Für das Jahr 2017 bedeutet das 264 Sporteinheiten und 392 Stunden und 51 Minuten Sport (wenn das meine Krankenkasse sehen würde :-D)– meine Top Drei was die Trainingszeit angeht:

Platz 1: Laufen mit 167h

Platz 2: Mountainbiken 65h 51m

Platz 3: Rennradfahren mit 57h 28m

4.290 Kilometer waren es insgesamt:

Platz 1: Laufen mit 1.692km

Platz 2: Rennradfahren mit 1.316km

Platz 3: Mountainbiken mit 730,2km

34.078m gings Bergauf, dabei hab ich über 210.000 kcal verbrannt – holy!

Für die 212.000 kcal kann ich mir das ein oder andere Spezi dann doch erlauben 😉

Ist ganz schön was zusammen gekommen. Nicht nur, weil der Mainauenlauf dieses Jahr deutlich entspannter war als 2016.

Spontan ist immer am witzigsten, deswegen war ein Highlight sicher, das zufällige Treffen von Anja Schere und den HahnerTwins Anfang des Jahres beim laufen. Das hatte ne gewisse Komik 😀

Sportliche Highlights waren sicherlich die Mitteldistanz in der Hitzeschlacht beim Ironman 70.3 in Kraichgau und der Berlin Marathon natürlich. Obwohl da das Wetter echt übel war, ist Berlin trotzdem immer wieder schön!

Wie war denn euer Jahr?

Schau mer mal was 2018 so bringt. 2018 steht für mich im Zeichen der ersten Langdistanz. Da wird wohl der Fokus drauf liegen. Im Juli in Roth – wo sonst – ists dann soweit.

Kommt gut rein ins neue Jahr. Ich hoffe wir alle sehen uns 2018 wieder!

Euer FeelGoodFlo

Wie alles begann…

Ihr lieben, Obacht: es wird nostalgisch.

Gestern hatten wir den Jahresabschluss mit werunbt und die Weihnachtsfeier unseres kleines Vereins der MaliCrew e.V.

Bei beidem war die Stimmung so unbeschreiblich positiv und gelassen, voller so vielen positiven Menschen, dass man schonmal dran zurückdenken kann, wie das alles begonnen hat – dieses Laufen bei mir und warum aufgrund einer einzigen Situation 2011, extrem enge Freundschaften, werunbt oder den Mainauenlauf entstanden sind oder warum ich Marathon laufe und Triathlon mache.

Ich glaub manchen Situationen an den sich das eigene Leben an ner Gabelung befindet erkennt man nicht wirklich – anders bei mir und der Lauferei. Ich weiß genau wann und genau wo der Grundstein gelegt wurde. Ganz bestimmt nicht bewusst, aber die Situation – diese 20 Sekunden – sind die Basis von vielem was heute passiert.

Das spannendste ist, dass es sogar ein Bild davon gibt, dass ihr oben seht ? Mich erkennt ihr am grünen Shirt, Anja ist die ganz in Schwarz, Dani ist gleich daneben.

Beim Maisels FunRun 2011 – DEM Lauf in meiner Heimat Bayreuth schlechthin – haben mich auf der zweiten (auf der es mir zu dem Zeitpunkt echt nicht mehr gut ging) Dani und Anja so locker und plaudernd überholt, dass ich sie im Ziel zusammen scheißen musste ? Ich hab gesagt, wenn sie das noch einmal machen, hänge ich meine Laufschuhe an den Nagel ? gestern sind wir wieder an der Stelle vorbei gekommen.

Dani kannte ich zu dem Zeitpunkt lose – ist die Schwester eines ehemaligen Arbeitskollegen – Anja kannte ich zu dem Zeitpunkt gar nicht.

Aber das Gespräch im Zielbereich war der Startschuss zu vielen vielen vielen gemeinsamen Kilometern und auch zum ersten Marathon 2012.

Nach nem kurzen Treffen am Oktoberfest und vor allen beim München Marathon 2011, bei dem ich auf die beiden und einen bis dato nicht mehr bekannten Achim Schmidt bibbernd frierend im Stadion gewartet hab, war ich dann Ruck zuck Teil der sehr offenen und sehr herzlichen MaliCrew, die wiederum die Basis des Tuns und Lassens ist, was wir hier gerade in Bayreuth so treiben.

Gerade Achim ist seit dem Treffen in München intensiver Wegbegleiter, Ideengeber und mega guter Freund.

Ich bin mega dankbar für diesen Wimpernschlag der Ewigkeit, dankbar vor allem Achim, Anja und Dani, die mir den entspannten Weg in die Lauferei gezeigt haben und mich bis heute auf allen Abenteuern rund um die Lauferei begleiten – ohne Euch wär ich definitiv ein anderer Flo, als der ich jetzt bin.

Ich hoffe, dass ihr auch so Menschen begegnet und wünsch‘ euch von Herzen nen tollen Jahresausklang und einen guten Rutsch ins neue (Lauf-)Jahr.

Frohe Weihnachten euch ?

Liebe Grüße euer

FeelGoodFlo